» » » По мнению учёных ожирение не связано с перееданием

По мнению учёных ожирение не связано с перееданием


Опубликовано: 14-01-2016, 11:05



По мнению учёных ожирение не связано с перееданием

Эксперт по вопросам ожирения и профессор питания Гарвардского университета доктор Дэвид Людвиг считает, что переедание вовсе не делает человека толстым. Скорее, наоборот, увеличение веса заставляет переедать. В своей новой книге учёный рассматривает одну из основных проблем стран с развитой экономикой – лишние килограммы, приводящие не только к ожирению, но и к диабету. И, по его словам, низкокалорийная диета вовсе не поможет снизить вес, если не учитывать и другие факторы, влияющие на организм.

При снижении количества калорий, поступающих в организм, клетки тела начинают накапливать в себе энергию, и диетическое питание не приносит никаких результатов. Более того, человек в таком состоянии чувствует гораздо больший голод, чем обычно, в результате чего по окончании диеты переедает и увеличивает свой вес. Из-за этого низкокалорийные диеты неэффективны.

По мнению доктора Людвига, оптимальным для желающих похудеть может считаться рацион, содержащий обычное количество калорий, однако практически исключающий углеводы. В то же время не следует уменьшать количество жиров, а, наоборот, потреблять больше мяса, молочных продуктов и орехов, которые не только не помешают, но и помогут быстрее получить идеальную фигуру.



Добавить комментарий!

Рекомендуем похожее:

Чтобы улучшить здоровье, следует изменить время ужина?

Многие хотели бы есть лишь здоровую пищу, но при этом испытывают серьезные затруднения, когда дело

Ожирение может вызвать рак Видео

Ожирение и лишний вес могут стать причиной рака. К такому выводу пришли исследователи из

Ожирением страдает каждый пятый россиянин

По данным НИИ питания, людей с избыточным весом больше всего в Калужской, Московской и

Британские животные станут донорами человека

Очередное табу в европейской медицине скоро будет ликвидировано благодаря законопроекту британских

Ученые считают, что смузи вредят организму человека

По мнению ученых, люди, придерживающиеся здорового питания и включающие в свой рацион смузи,

Переедание заложено в генетической памяти человека

Британские ученые установили, что причиной чрезмерного аппетита у человека часто является

Учёные: жители городов больше склонны к ожирению

Швейцарские исследователи пришли к заключению, что городская среда обитания может играть ключевую

Как наш организм реагирует на праздничное обжорство

Можно ли здоровому человеку злоупотреблять лакомствами за праздничным столом, и чем это вообще нам

Завтрак: есть самому или отдать врагу?

Завтрак – самая важная еда дня. Завтрак – прекрасное начало дня. Завтрак – полезен. Завтрак

Знаменитый ИМТ скоро заменит новый показатель ожирения

Американские исследователи разработали новый математический инструмент для замены ИМТ: SBSI. Этот

Привычки, которые продлят жизнь в Новом году

Специалисты исследовательского отдела британской клиники завершили эксперимент по выявлению

Установлены причины сильной тяги к сладкому

Биологические исследования позволили найти гормон, который заставляет людей употреблять

Кофемашины опасны для здоровья человека

В осадке, который после приготовления напитка, остается на деталях кофемашин и автоматов, ученые

Уровень счастья не влияет на продолжительность жизни

Счастливый ли Вы человек или глубоко несчастный, от этого Ваша жизнь не будет длиннее или короче.

Семейные конфликты провоцируют ожирение у супругов

Чтобы подтвердить свою гипотезу ученые организовали эксперимент с участием супружеских пар.

Диетолог: жиросжигатели приводят к гипертонии и диабету

Плюсы, минусы и скрытые опасности популярных средств для похудения обсуждаем с нашим экспертом -
Новости по регионам

Москва
Алтайский край
Амурская область
Архангельская область
Астраханская область
Белгородская область
Брянская область
Владимирская область
Волгоградская область
Вологодская область
Воронежская область
ЕАО
Забайкальский край
Ивановская область
Иркутская область
Кабардино-Балкария
Калининградская область
Калужская область
Камчатский край
Кемеровская область
Кировская область
Костромская область
Краснодарский край
Красноярский край
Курганская область
Курская область
Ленинградская область
Липецкая область
Магаданская область
Московская область
Мурманская область
Ненецкая автономия
Нижегородская область
Новгородская область
Новосибирская область
Омская область
Оренбургская область
Орловская область
Пензенская область
Пермский край
Приморский край
Псковская область
Адыгея
Республика Алтай
Башкоторстан
Бурятия
Дагестан
Ингушетия
Калмыкия
Карачаево-Черкессия
Карелия
Коми
Крым
Марий Эл
Мордовия
Якутия
Северная Осетия
Татарстан
Тыва
Хакасия
Ростовская область
Рязанская область
Самарская область
Саратовская область
Сахалинская область
Свердловская область
Смоленская область
Ставропольский край
Тамбовская область
Тверская область
Томская область
Тульская область
Тюменская область
Удмуртия
Ульяновская область
Хабаровский край
ХМАО
Челябинская область
Чечня
Чувашия
Чукотка
Ямало-Ненецкий округ
Ярославская область
Санкт-Петербург
Севастополь